ルーチンワークで自信を取り戻す！

2022/02/11

おはようございます。
国試リハビリセンターです。

国家試験まで約１０日ほど。
不安や心配で辛い時期でもあります。

この時期に重要なことは
いくつかありますが。。。

まずは

自信を失わない

ことです。

これは

・点数が高い
・理解できてる

などではありません。

自分の気持ちの中で
自己肯定感を高く持つ。
ということです。

根拠がない自信でも全然大丈夫です。

点数が思うように伸びない人は
「自信がない」という共通点があり

・合格点まで届いていない
・過去問を覚えられない
・勉強する時間が作れない

など様々な理由から自信が無くなる事は
多々ありますが国家試験は受けてみないと
「どうなるか」なんて分かりません。

自信がない状態で問題を解くと…

【ひっかけ問題にハマる】

これが一番ネックになります。

紛らわしい問題は、とても「正解っぽく」
見えるように作られています。

自信がない時は、この「っぽい」が
とても魅力的（正解的な）に見えてしまうんです。

この誘惑に惑わされないためにも

・根拠が無くても自信をもつ
・不安が強くても自信を持つ
・カラ元気でも良いから自信を持つ

この自信が国家試験で重要な要素にもなります。

出来ない自分をみるより
出来る部分をピックアップして
自信を取り戻しましょう。

私はちなみに…
出来る問題をピックアップして
寝る前に解いてました。

「もしこの問題に似たのが多くでたら…」

「国家試験合格できる！」

と全く根拠のない完全なカラ元気の自信を
暗示のように、もう宗教的な感じで
無理やり思い込んでましたｗ

試験には直接関係のないように感じますが
国家試験は心理的な部分も大きく関与します。
（人生かかってる試験ですからね。。）

勉強で出来なかったら、こういった部分で
少しでもカバーする。といった強い気持ちで
国家試験まで進んでいきましょう！

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