国家試験直前！　～国試前になって不安…どうしたらいい？

2023/01/25

おはようございます。
国試リハビリセンターです。

国試まで1ヵ月を切り、
国試への不安が一層増す時期だと思います。


今日は、最近TwitterのＤＭで頂く内容について
書いてみようと思います。


恐らく読まれている皆さんも同じ様な気持ちだと思うので、参考にして下さいね。

Ｑ１：国試の受験前になって不安…どうしたらいい？

Ｑ２：国試にむけて、新しい内容やった方が良い？
それとも今のやり方続けた方が良い？

これらの質問に、今回はブログを通してお答えします。






ＤＭを読まれている方がこれを読んでいるとしたら、解答が被る部分も有りますが、要するに本質は同じということです。


それでは、１つずつ回答していきます。


今回は１つ目の
『国試の受験前になって不安…どうしたらいい？』
です。


この質問、毎年＆この時期多数いただきます。


という事は…
みんな同じ気持ち＆通る道という事です。（笑）


だから、対策方法もあります。


それは、不安の細分化です。
人間は不安になる時、必ずその理由があります。
それが判れば、対策をする事で対処可能です。

不安の理由

点数が上がらなくて不安

勉強時間が足りているか不安

"なんか"不安
※周りの人と比べて、何か不安という理由もあります。



対処方法
点数が上がらなくて不安
勉強時間が足りているか不安


このタイプは、【自分の行動】に不安がある状態。
これは、“過去問を解いて確認する”のが1番良いです。
過去問を解いて“苦手分野”や“自分の間違える癖”を知る事で対策が出来ます。


特に“間違える癖”の中で、問題文を読み間違えるタイプの人は、緊張すると焦ってその癖が出易いです。


テスト中は、【落ち着いて1つずつ片づける】事を意識しながら解くと、改善可能です。


また、苦手分野の勉強方法については、
以前のブログ≪苦手の潰し方≫を参考にして下さい。





対処方法
"なんか"不安


これは、【他人と比べて不安になっている】状態です。この人は、➀や②のﾀｲﾌﾟと全く違います。


国試は合格点を取っていれば、誰でも合格となります。他の人と比べても、意味がありません。

自分の点数と向き合う所から始めて下さい。
そして、自分の点数を見て更に不安が出るなら、それに対しての対処をする事をオススメします。


まずは、“あるある”な不安についての対処方法を
書いてみました。
次回は、もう1つの質問についてです。

独学者や塾・予備校等には行っているけど、質問出来ていない人は特にこの時期不安になると思います。

その時はこうして、不安の中身を探ってみて下さい。中身が判ると、対処方法はありますよ☺


それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。

この春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。

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