国試、お疲れ様でした。

2024/02/21

おはようございます。
国試リハビリセンターです。

国試を受験された皆様
お疲れ様でした。

まずは、頑張った自分に対して
「お疲れ様」
と労いの一言を伝えて下さい。

そして、まずは自分が
必要十分だと思うまで寝て下さい。

目覚まし時計もスマホもオフにして
自分が満足するまでしっかりと眠りましょう。

あの1日、滞在時間は半日程度ですが
ストレス量は計り知れない程の量です。

あれを越えてきた身体も脳も疲れ切っている状態です。
このまま何かをするよりもまずは
身体と脳を十分休めて下さい。

結果や今後について考えてしまう人も居ると思いますが
満身創痍の状態で“プラス思考”はまず難しい

だからこそ、しっかり身体を休めて

脳と体の疲労をとる

栄養のあるご飯をしっかり食べて脳と体に栄養補給

国試で我慢してきた事をしっかり楽しむ
（法律の範囲内ですよ!!）

その後に今後を考えて下さい。

自分の身体が
【考え事を出来る状態】
になっていないままでは判断も鈍ります。

焦って判断する必要もないし、
周りの言葉に流される必要もありません。

自分自身が“どうしたいか？”を考えるのは
身体も心も回復してからで十分です

特に受験生は③のやりたい事の我慢
をしていた人が多いと思います。

これから1カ月位の間はその我慢を
しっかりと解放して下さい。
（当時の私は、がっつりバイトでした（笑））

結果を気にしてモヤモヤする気持ちは、
夜になるとあるものですが
“何かをしている”時には出てこないものです。
（実体験済なので、これ本当です♪）

だからこそ、昼間位
がっつり自分の“好き”に振り切って
楽しんで下さい。
（周囲に迷惑にならない＆法の範囲内で!!）

考え事をするなら
しっかり楽しんだその後
…ですね。

それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。

来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。

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