国試リハビリセンターは理学療法士・作業療法士の国家試験対策予備校です
秋からではなく、今から始める理由②
2024/06/25
おはようございます。
国試リハビリセンターです。
今回は、前回に引き続き
“今から国試対策する”理由
をお伝えします。
結論は、以下の通りです。
≪結論≫
➀生活リズムを作る為の時間が必要
②勉強する為の時間的ゆとりを活用する
今回は、
勉強する為の時間的ゆとり
についてです。
まず、多くの再チャレンジ組が
勉強時間=0分
で今いると思います。(6月時点)
この状態で、
秋以降“1日5時間勉強!!”
と気合を入れても続くでしょうか?
・気持ちが折れる
・集中力が続かない
といった問題は必発です。
理由
今までやっていない=“ストレス”
ストレス回避の行動が起こる→継続できない
(これを“気合”だけで抑えるのは難しい)
![](/files/user/202406032010_1-300x0.png)
でも、半年以上前から
生活内に“勉強時間”を作ると
最初はストレスでも、小さいから徐々に適応可能。
(30分スタートでもOK)
次に、万人向けの必勝法は無いから
検証時間が必要ということ
勉強法は一人ずつ違って当然だから、
自分に合った方法を見つけるには“時間が必要”
今からだと、色々な方法を試せます。
(try&errorの為の時間が、まさに今)
そして、最後は残酷な事実ですが
・知識は触れなければ、抜ける
・思い出す時間と離れていた時間は比例
ということ。
離れていた時間が長い程、
思い出す事に時間が必要ですし、
定着させるにはもっと時間が必要です。
(だからこそ、今からなんです)
SNSで秋以降、
知識の抜けた量に焦るポストが出てきます。
(半年以上使わなければ、当然です)
そして
焦り混乱
↓
模試でのケアレスミス
↓
更に焦る
↓
パニック
という流れも同様によく見かけます。
だからこそ、今からその対策をすれば、
その様なことにならずに済むと思います。
天気予報の降水確率が高い時に
傘を持って外出する様に
高確率で起こる事が予想される未来は
“今から対策”すれば大概は防げます。
![](/files/user/202406032010_1-300x0.jpg)
秋以降に対策を始めて
焦ってパニックにならない為にも
今から出来る対策を始めて下さい。
それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。
来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。
不安や悩み相談、勉強のアドバイス等
無料で相談受付しています。
お気軽に問い合わせて下さいね!
X(旧:Twitter)も毎日稼働中!
国試リハビリセンター(@kokusirihasen)
国試リハビリセンターです。
今回は、前回に引き続き
“今から国試対策する”理由
をお伝えします。
結論は、以下の通りです。
≪結論≫
➀生活リズムを作る為の時間が必要
②勉強する為の時間的ゆとりを活用する
今回は、
勉強する為の時間的ゆとり
についてです。
まず、多くの再チャレンジ組が
勉強時間=0分
で今いると思います。(6月時点)
この状態で、
秋以降“1日5時間勉強!!”
と気合を入れても続くでしょうか?
・気持ちが折れる
・集中力が続かない
といった問題は必発です。
理由
今までやっていない=“ストレス”
ストレス回避の行動が起こる→継続できない
(これを“気合”だけで抑えるのは難しい)
![](/files/user/202406032010_1-300x0.png)
でも、半年以上前から
生活内に“勉強時間”を作ると
最初はストレスでも、小さいから徐々に適応可能。
(30分スタートでもOK)
次に、万人向けの必勝法は無いから
検証時間が必要ということ
勉強法は一人ずつ違って当然だから、
自分に合った方法を見つけるには“時間が必要”
今からだと、色々な方法を試せます。
(try&errorの為の時間が、まさに今)
そして、最後は残酷な事実ですが
・知識は触れなければ、抜ける
・思い出す時間と離れていた時間は比例
ということ。
離れていた時間が長い程、
思い出す事に時間が必要ですし、
定着させるにはもっと時間が必要です。
(だからこそ、今からなんです)
SNSで秋以降、
知識の抜けた量に焦るポストが出てきます。
(半年以上使わなければ、当然です)
そして
焦り混乱
↓
模試でのケアレスミス
↓
更に焦る
↓
パニック
という流れも同様によく見かけます。
だからこそ、今からその対策をすれば、
その様なことにならずに済むと思います。
天気予報の降水確率が高い時に
傘を持って外出する様に
高確率で起こる事が予想される未来は
“今から対策”すれば大概は防げます。
![](/files/user/202406032010_1-300x0.jpg)
秋以降に対策を始めて
焦ってパニックにならない為にも
今から出来る対策を始めて下さい。
それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。
来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。
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