国試日決定と決まったらする事

2024/09/10

おはようございます。
国試リハビリセンターです。

さて、来年の国試日程が発表されました。
確認しましたか？

以下の内容は、厚労省のHPより引用してます。
直接見たい方は、クリックして確認して下さい。

引用元HP: 理学療法士国家試験の施行｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

試験日については、以下の通りです。

作業療法士も一緒です。
引用元HP：作業療法士国家試験の施行｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

詳細は、各自HPから直接、確認して下さい。
（願書提出や提出期限含めて、
HPに書かれています）

必要書類や写真等
今準備出来るコトは確認しておきましょう。

早めの準備が大事です!!

そして、国試に向けて行動しましょう!!
国試当日を
『最高のパフォーマンスな自分』
で挑む為に準備です。

この期間を活かせるかどうかで
国試への気持ちも変わるし、
来春の自分の姿も変わると思います。

国試日が決定したらする事!

➀カレンダーに国試日を書く
②毎月の同じ曜日に過去問を解く
（同じ時間で実施）
③睡眠時間を把握する

特に、➀は今すぐできます!!
今すぐやりましょう!!

そして、以下２つについて説明です。

②過去問を解く
これは、【慣れ】を作る為です。

国試当日のあの異様な緊張感に
体を慣らす練習は、今から出来ます。

経験者は分かると思いますが、会場のあの異様な空気にのまれる人、毎年居ます。

会場に居る全員が緊張しているから当然ですが、
その中で“いつもの自分”で居るには、これしかありません。

✅時間内にテストを解く
✅160分（2時間40分）集中できる体力
✅マークシートの扱い方
（ずれによる失点は“よくある話”です）

これに慣れるだけでも、当日の不安は減ります。

また、9時50分にテストが始まる事を考えると
その前に目を覚ましておくことも必須。

今の生活リズムと変わる状況に対して、
月に1回でも慣らせるだけの時間はあります。
時間は有効活用しましょう

次回、残り１つの睡眠についてお伝えします。

ここの対策を怠る人が多いからこそ、
今の内に準備出来れば、大きなリードを取れます

今から密かに準備して、
周りに大きな差をつけておきましょう。

それでは、体調を崩さない様に気を付けて
いい1日を過ごして下さい。

来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。

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